Les recettes de smoothies au lait
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- Carotte
- Lait
- Lait-de-coco
- Melon
- Poire
Coupez le melon en 2, épépinez le, et pelez le. Pelez la carotte et les poires, puis coupez les en morceaux.
Versez tous les ingrédients dans le...
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- Banane
- Figue
- Glaçon
- Lait
Epluchez la banane et coupez la en rondelles.
Lavez et retirez le pédoncule des figues.
Ajoutez les deux ingrédients au blender ainsi que le lait et... -
- Concombre
- Glaçon
- Lait
- Pomme
1- Lavez le concombre , la pomme et la menthe.
2- Épluchez le concombre et la pomme.
3- Ajoutez les ingrédients au blender, mixer le tout jusqu'à atteindre un... -
- Concombre
- Glaçon
- Lait
- Pomme
1- Lavez le concombre , la pomme et la menthe.
2- Épluchez le concombre et la pomme.
3- Ajoutez les ingrédients au blender, mixer le tout jusqu'à atteindre un... -
- Citron
- Fraise
- Lait
- Miel
- Papaye
- Yaourt
Lavez et équettez les fraises.
Ajoutez-les dans le blender.
Epluchez le quart de papaye, enlevez les graines, et coupez la en morceaux.
Ajoutez-la... -
- Ananas
- Banane
- Glaçon
- Lait
- Orange
Epluchez le demi ananas.
Passez le à la centrifugeuse.
Pressez l'orange à l'aide d'un presse agrume.
Epluchez et coupez la banane... -
- Ananas
- Lait
- Mangue
- Orange
Epluchez l’ananas et coupez-le en morceaux.
Coupez l’orange en deux et pressez la à l'aide du presse agrumes.
Epluchez la mangue et coupez... -
- Banane
- Framboise
- Lait
- Miel
Epluchez la banane et coupez la en rondelles.
Lavez et séchez les framboises.
Ajoutez les 2 ingrédients au blender.
Ajoutez le miel et le... -
- Lait
- Pêche
1- Épluchez pêche,prunes en faisant attention a ne laisser aucune peau.
2- Coupez les fruits en morceaux grossièrement, puis mixez le tout jusqu’à atteindre un mélange... -
- Citron
- Glaçon
- Lait
- Miel
- Orange
- Pomme
- Tomate
Éplucher les fruits sauf le citron et tout mettre dans le blender, presser le citron au dessus de vos fruits. Mixer
Ajouter le sucre le miel et le lait et remixer...
