Les recettes de smoothies à la mûre
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- Fraise
- Mûre
- Orange
- Yaourt
Lavez les fraises, coupez les en 2. Epluchez et coupez la banane en morceaux.
Pressez les oranges, et garder la pulpe.
Mettez tous les morceaux de fruits et le... -
- Banane
- Kiwi
- Mûre
- Pêche
Couper les pêches et les kiwis en petit cubes les réserver dans un bols, couper ensuite les banane en rondelles. Verser le tout dans le blender ( ou micseur ),
Mixer 30 a...
