Smoothie Smoothie carotte concombre mascarpone crème fraîche citron

Ingrédients

  • 2 carottes
  • 1/2 Concombre
  • persil
  • mascarpone ( 1ou2 cuillères)
  • un peu de crème fraîche liquide
  • sel, poivre
  • jus de citron

Ces quantités vous permettent de préparer 2 verres de smoothie.
Pour préparer cette recette, vous devez avoir un blender.

Préparation de la recette

tout mixer et ajuster question assaisonnement! miam délicieux

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Smoothie proposé par bajuka.
1 commentaire à "Smoothie carotte concombre mascarpone crème fraîche citron"
Par gaetan mercier (non vérifié), le mar, 08/13/2013 - 22:43.

J'aimerais savoir si il

J'aimerais savoir si il existe des recettes protéinées pour ceux qui s'entrainent au Gym, ou des livres de recettes de smoothies. Donnez moi une réponse SVP. Merci