Smoothie Pomme, Tomate et Yaourt de Soja

Ingrédients

  • 1 tomate (100 gr)
  • 1/2 pomme ( 100 gr)
  • 3 bonne cuillère de yaourt de soja
  • Un peu de lait soja
  • Un peu de miel liquide

Ces quantités vous permettent de préparer 1 verre de smoothie.
Pour préparer cette recette, vous devez avoir un blender.

Préparation de la recette

1- Laver la tomate
2- Épluchez la pomme
3- Coupez les ingrédients en morceaux grossièrement dans le blender
4- Ajouter le yaourt, le lait et le miel
5- Mixer le tout jusqu'à atteindre un mélange homogène et onctueux.
6- Verser dans un verre, servais frais.

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Smoothie proposé par plaisir du gout.
1 commentaire à "Pomme, Tomate et Yaourt de Soja"
Par Anonyme (non vérifié), le mer, 10/09/2013 - 15:23.

bonjour je souhaiterais faire

bonjour

je souhaiterais faire des smoothie, mais je ne trouve pas l'appareil idéal pour faire ce genre de gourmandise.

Pourriez vous m'aider

merci

cordialement