Smoothie Fraise, papaye
Ingrédients
- 1/4 papaye
- 50g de fraises
- 1/2 citron
- 1 cuillère à café de miel
- 1/2 yaourt
- 25 cl de lait
Ces quantités vous permettent de préparer 1 verre de smoothie.
Pour préparer cette recette, vous devez avoir un blender.
Préparation de la recette
Lavez et équettez les fraises.
Ajoutez-les dans le blender.
Epluchez le quart de papaye, enlevez les graines, et coupez la en morceaux.
Ajoutez-la dans le blender.
Pressez le citron puis mettez le jus dans le blender.
Ajoutez le lait et le 1/2 yaourt.
Mixez 30 secondes à puissance maxi.
Dégustez ce smoothie bien frais !
Recette proposée par antoine.
