Smoothie plaisir d'un gouter

Ingrédients

  • 1pêche
  • 1banane
  • 4à 5 grosses fraises
  • 30 ml de lait
  • 1 cuillère à soupe de sucre fin

Ces quantités vous permettent de préparer 1 verre de smoothie.
Pour préparer cette recette, vous devez avoir une centrifugeuse.

Préparation de la recette

couper la banane en morceaux
éplucher la pêche puis la couper en morceaux
couper les fraises en morceaux
ajouter le lait
ajouter le sucre
puis mixer le tout 30 secondes ..
il est préférable que les fruits et le lait soient frais

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Smoothie proposé par Léna Moussy.
6 reponses to "plaisir d'un gouter"
Par Anonyme (non vérifié), le ven, 07/26/2013 - 16:08.

J'ai été un peu déçu par ce

J'ai été un peu déçu par ce mélange qui devenait écurant à force.