Smoothie Le plein de vitamines
Ingrédients
- 1 banane
- 1 orange
Ces quantités vous permettent de préparer 1 verre de smoothie.
Pour préparer cette recette, vous devez avoir un blender.
Préparation de la recette
Coupez l'orange et pressez-la. Recuper le jus
Epluchez la banane. Coupez la en morceaux.
Melanger les ingredients dans le blender et passez a forte puissance pendant 2 minutes.
Recette proposée par olivier.
c'est très bon pour le sport
c'est très bon pour le sport
Un délice j'ai juste rajouter
Un délice j'ai juste rajouter un peu de miel