Smoothie Groseille et myrtille
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Ingrédients
- 150 grammes de groseilles
- 250 grammes de myrtilles
- 1 bonne cuillère à soupe de miel
- De la glace pillée
Ces quantités vous permettent de préparer 3 verres de smoothie.
Pour préparer cette recette, vous devez avoir un blender.
Préparation de la recette
Dans le blender, mélangez les fruits, le miel et la glace.
Mixez jusqu'a ce que votre smoothie soit un peu mousseux, et servez immédiatement.
Conseils
Dosez la glace suivant la consistance souhaitée; Vous pouvez aussi ajouter un peu d'eau au lieu des glaçons si vous utilisez des fruits congelés.
Attention, un smoothie est toujours meilleur avec des fruits frais (et bio) !
Smoothie proposé par olivier.
